Навчально-методична робота

Дисципліна "Теорія і методика викладання плавання" передбачає вивчення основ техніки плавання, техніки спортивних способів плавання, основ навчання і тренування, засобів і методів навчання і тренування, методики навчання техніки спортивних способів плавання і удосконалення, організації і проведення занять з плавання, основ прикладного плавання, здійснення науково-дослідної роботи.

Обсягові питання  для студентів 1 курсу з дисципліни

ТМВОВС - плавання

• 1. Плавання як навчальна та наукова дисципліна.
• 2. Види плавання та їх значення в системі фізичного виховання.
• 3. Історія розвитку плавання з стародавніх часів.
• 4. Еволюція розвитку спортивних способів плавання та становлення програми змагань починаючи з ХХ ст.
• 5. Становлення плавання як виду спорту. Роль Олімпійських ігор в розвитку плавання.
• 6. Досягнення українських плавців на Іграх Олімпіад.
• 7. Вплив занять з оздоровчого плавання на організм людини.
• 8. Основні види та напрямки занять з аквааеробіки.
• 9. Організація, методика проведення та необхідний інвентар на заняттях з аквааеробіки.
• 10. Основні поняття та загальна характеристика в системі підготовки плавця.
• 11. Засоби спортивної підготовки плавця.
• 12. Методи спортивної підготовки плавця.
• 13. Принципи спортивної підготовки плавця.
• 14. Основна класифікація вправ в плаванні.
• 15. Поняття про основні фізичні якості плавця.
• 16. Основні засоби які використовуються у розминці спортсмена-плавця на суші.
• 17. Характеристика вправ що сприяють розвитку гнучкості та рухомості у суглобах спортсменів, що спеціалізуються в плаванні.
• 18. Основи організації занять з плавання.
• 19. Техніка безпеки та профілактика травматизму при заняттях плавання.
• 20. Принципи та особливості комплектування груп для занять з оздоровчого плавання.
• 21. Структура навчально-тренувального заняття з плавання (його частини, їх завдання).
• 22. Основні документи планування та обліку роботи тренера з плавання.
• 23. Складання плану-конспекту заняття для початківців в плаванні.

Обсягові питання  для студентів 2 курсу з дисципліни

ТМВОВС - плавання

• 1. Етапи багаторічної підготовки юних плавців.
• 2. Етапи відбору у спортивному плаванні.
• 3. Завдання початкового відбору в плаванні.
• 4. Основні критерії та методики початкового відбору.
• 5. Поняття про сенситивні періоди, їх вплив на рівень фізичного навантаження юних плавців.
• 6. Особливості розвитку дітей у дошкільному, молодшому шкільному віці.
• 7. Особливості розвитку дітей у підлітковому та старшому шкільному віці.
• 8. Поняття про паспортний та біологічний вік, особливості їх співвідношення.
• 9. Завдання первинного відбору у спортивному плаванні.
• 10. Основні критерії первинного відбору у спортивному плаванні.
• 11. Механізм формування рухових вмінь у процесі навчання плаванню.
• 12. Фази формування рухових навичок, їх характеристика.
• 13. Стадії освоєння рухових дій.
• 14. Етапи навчання руховим діям, їх особливості у навчанні плаванню.
• 15. Завдання навчання плаванню.
• 16. Дидактичні принципи навчання.
• 17. Характеристика методів навчання плаванню.
• 18. Основні засоби навчання плаванню.
• 19. Цілі та завдання використання загально-розвиваючих та спеціальних вправ на суші при навчанні плаванню.
• 20. Принципи компановки вправ на суші, які використовуються при навчанні плаванню.

Обсягові питання  для студентів 3 курсу з дисципліни

ТМВОВС - плавання

• 1. Аналіз становища спортивного плавання в Україні за минулий рік.
• 2. Засоби спортивної підготовки.
• 3. Методи спортивної підготовки.
• 4. Специфічні принципи спортивної підготовки.
• 5. Дидактичні принципи спортивної підготовки та їх використання у системі підготовки плавців.
• 6. Вимоги до написання курсових робіт.
• 7. Списки написання та захисту курсових робіт.
• 8. Типова структура курсової роботи.
• 9. Методика підбору літератури по основним питанням курсової роботи.
• 10.Індивідуальний календарний план робіт.
• 11.Алгоритм виконання науково-дослідної роботи.
• 12.Види фізичної підготовки.
• 13.Засоби фізичної підготовки.
• 14.Методи фізичної підготовки.

Обсягові питання  для студентів 4 курсу з дисципліни

ТМВОВС - плавання

1. Аналіз становища спортивного плавання за минулий рік.
2. Підсумки виступу українських плавців на ХХІХ Олімпійських іграх в Пекіні.
3. Мета, об'єкт та види управління.
4. Етапне управління. Характеристика і особливості.
5. Поточне управління. Характеристика і особливості.
6. Оперативне управління. Характеристика і особливості.
7. Методи управління.
8. Методика управління довгостроковим ефектом підготовки у системі етапного управління.
9. Методика оперативного управління.
10. Методика поточного управління.
11. Загальна структура багаторічної підготовки і фактори, які її визначають.
12. Побудова підготовки плавців на різних етапах багаторічного удосконалення.
13. Перспективне планування.
14. Побудова програм занять.
15. Побудова програм мікроциклів.
16. Типи мікроциклів.
17. Структура мікроциклів різних типів.
18. Побудова програм мезоциклів.
19. Типи мезоциклів.
20. Особливості побудові мезоциклів у тренуванні жінок.
21. Побудова річної підготовки.
22. Розминка в плаванні.
23. Структура і особливості побудови підготовки плавців.
24. Методика побудови підготовки плавців на різних етапах багаторічного удосконалення:

• - етап початкової підготовки;
• - етап попередньої базової підготовки;
• - етап спеціальної базової підготовки;
• - етап максимальної реалізації індивідуальних можливостей;
• - етап збереження досягнень.

1.  Методика побудови перспективного планування підготовки плавців.
2. Методика побудови програм тренувальних занять комплексної спрямованості.
3. Темп і організація занять.
4. Методика побудови програм мікроциків і мезоциклів.
5. Загальні основи побудови занять з різним за величиною та спрямованістю навантаженням.
6. Особливості побудови мезоциклів у тренуванні жінок.
7. Методика річної підготовки.
8. Періодизація підготовки у річному макроциклі.
9. Документи планування багаторічної підготовки плавців:

• - перспективний план;
• - річний макроцикл;
• - програми тренувальних занять різної спрямованості;
• - побудова мікро- і мезоциклів.

1. Особливості планування і обліку підготовки плавців.
2. Моделювання у спортивному плаванні.
3. Прогнозування у спортивному плаванні.
4. Загальні положення моделювання і прогнозування у спортивному плаванні.
5. Моделі змагальної діяльності.
6. Моделі підготовленості плавців.
7. Методи прогнозування.
8. Довгострокове і недовгострокове прогнозування у плаванні.
9. Короткострокове та середньострокове прогнозування.
10. Індивідуальні моделі.
11. Методика побудови різних видів моделей:

• - змагальної діяльності;
• - спеціальної підготовленості;
• - морфофункціональні моделі.

1.  Характеристика і особливості різних видів моделей.
2. Методи прогнозування:

• - екстраполяція;
• - моделювання;
• - експертні оцінки.

1.  Види прогнозу у плаванні.
2.  Види відбору.
3. Зв'язок відбору і орієнтації з етапами багаторічної підготовки.
4. Первиний відбір і орієнтація на першому етапі підготовки.
5. Попередній відбір і орієнтація на другому етапі.
6. Проміжний відбір і орієнтація на третьому етапі.
7. Основний відбір і  орієнтація на четвертому  етапі підготовки.
8. Заключний відбір і орієнтація на п'ятому етапі підготовки плавців.
9. Методика первинного відбору.
10. Орієнтація на першому етапі багаторічної підготовки. Характеристика, основні показники, особливості.
11. Методика попереднього відбору, і орієнтація на другому етапі.
12. Методика проміжного відбору і орієнтація на третьому етапі підготовки. Характеристика, основні показники, особливості.
13. Методика основного відбору і орієнтації  на четвертому етапі підготовки.
14. Методика заключного відбору і орієнтації на п'ятому етапі багаторічної підготовки. Характеристика, основні показники, особливості.
15. Проведення відбору і  орієнтації на різних етапах багаторічної підготовки плавців.
16. Основні показники оцінки здібностей плавців на першому-п'ятому етапах підготовки.
17. Аналіз даних проведення відбору.
18. Основні положення відбору і орієнтації на етапах багаторічної підготовки  плавців.
19. Перспективи розвитку відбору.
20. Структура курсової (дипломної) роботи.
21. Структура Положення про змагання плавців.
22. Найновіші технології у тренувальному і змагальному процесі плавців.
23. Правила суддівства змагань з плавання.

Обсягові питання  для студентів

 2-го курсу з плавання  (загальний курс)

            Об'ємні вимоги передбачають перевірку знань студентів з наступних питань:

• Вступ у предмет. Плавання в державній системі фізичного виховання людини. Оздоровче значення плавання.
• Основи техніки плавання та техніка спортивних полегшених способів плавання.
• Методика навчання плаванню.
• Прикладне плавання.
• Виконання практичних нормативів.

Згідно розділів учбової програми

• 1. Вступ у предмет. Плавання в системі фізичного виховання.

            Предмет та характеристика плавання. Місце і значення плавання в системі фізичного виховання населення.

            Програмний матеріал. Організація, вивчення курсу та залікові вимоги. Обов'язки студентів під час вивчення дисципліни.

            Оздоровче значення плавання.

            2. Основи техніки плавання та техніка спортивних і полегшених способів плавання.

            Поняття про техніку плавання. Спеціальні терміни. Фізичні якості води та їх вплив на структуру рухів при плаванні. Основні поняття та закономірності статичного та динамічного плавання.

            Характеристика техніки спортивних способів плавання: кроль на грудях, кроль на спині, брас; стартів та поворотів. Положення тіла, фазова структура та форма рухів.

            Практичні вимоги: здати на оцінку техніку плавання спортивних способів без урахування часу на відрізку 50 м (спосіб, старт, поворот).

            Характеристика техніки полегшених способів плавання.

            Практичні вимоги: здати на оцінку техніку обраного полегшеного способу плавання на відрізку 25 м (без урахування часу).

• 3. Методика навчання плаванню.

            Науково-методичні основи побудови процесу навчання. Системи планування навчанню спортивним способам плавання. Засоби та методи навчання плаванню.

            Підготовчі вправи для опанування водного середовища. Вправи для вивчення спортивних способів плавання, стартів та поворотів. Методика їх проведення.

            Учбові стрибки у воду, ігри та розваги у воді, методика їх проведення при навчанні плаванню.

• 4. Прикладне плавання.

Пірнання. Види пірнання. Методика пошуку потопаючого під водою.

Способи звільнення від захватів потопаючого.

Транспортування на спині, на боці.

Допомога потопаючому на воді, допомога на березі. Методика штучного дихання, непрямого масажу серця.

Практичні вимоги: пірнання вниз головою та вниз ногами, пірнання в довжину. Демонстрація способів звільнення від захватів потопаючого, транспортування потерпілого.

5. Оцінка фізичної і плавальної підготовки студентів на сонові 12-хвилинного тесту плавання.

Дисципліна "Оздоровче плавання" розглядає особливості проведення занять за допомогою оздоровчого, лікувального і адаптивного плавання. Викладаються основні принципи кондиційних і оздоровчих тренувань, надається класифікація тренувальних навантажень, рекомендації для занять рекреаційним, оздоровчим плаванням.

 

Обсягові питання  для студентів

4-го курсу з дисципліни «Оздоровче плавання»

                       

• 1. Контрольна робота з методики оздоровчого плавання (опитування, поточні атестації - оцінка).
• 2. Володіти знаннями для застосовування засобів та методів оздоровчого спрямування при проведенні занять у воді.
• 3. Контроль та оцінка стану тих хто займається на заняттях оздоровчим плаванням, засоби безпеки.
• 4. Знання програмного матеріалу (оцінка).

5. Виконати програми практичних занять (поточне зарахування - здано, не здано).

6. Визначення фізичного стану людини та плавальної підготовленості - 12-ти хв. плавальний тест К.Купера (оцінка).

7. Написання за індивідуальним завданням спрощеної програми (конспекту) заняття оздоровчого спрямування у воді та проведення її фрагменту (окремі оцінки за написання та проведення).

Дисципліна "Теорія і методика викладання веслового спорту" вирішує завдання навчання і початкового спортивного тренування в різних ланках фізкультурного руху, організацію масової і спортивної роботи по веслуванню, підготовку спортсменів високого класу, здійснення науково-дослідної роботи. 

 

Обсягові питання  для студентів 1 курсу

з спеціалізації веслувальний та парусний спорт

 

• 1. Мета, зміст та основні завдання курсу дисципліни. Структура ТМВ, значення та місце в системі навчання в Національному університеті фізичного виховання і спорту України (НУФВСУ).
• 2. Характеристика видів веслового спорту. Кочетові та безкочетові види веслування. Олімпійські та не олімпійські види веслування.
• 3. Історія виникнення та формування видів веслового спорту. Перші спортивні клуби, національні союзи. Весловий спорт у програмах Олімпійських Ігор.
• 4. Виступ радянських та українських веслярів на міжнародних змаганнях з 1952 року. Поняття о національних традиціях у веслуванні.
• 5. Місце та значення видів спортивного веслування в системі масової фізичної культури. Реабілітація, рекреація засобами веслування.
• 6. Форми керівництва весловим спортом в Світі та на Україні. Міжнародний і Національний олімпійський комітети (МОК і НОК), Міжнародні і Національні федерації з веслування (ICF, FISA).
• 7. Структура Міжнародної федерації каное (ІCF) і Міжнародної федерації веслових товариств (ФІSА). Підрозділи, їх мета та завдання.
• 8. Фізичні якості, яки обумовлюють рівень підготовки весляра. Взаємозв'язок між ними. Види підготовки.
• 9. Поняття о методах тренування, їхня характеристика. Методи тренування веслярів.
• 10. Різновиди відбору. Спортивна орієнтація, комплектування учбових груп, екіпажей.
• 11. Моделювання тренувальних занять в спорті. Основні складові (компоненти) моделі тренувального заняття в веслуванні, їх характеристика.
• 12. Командні види спорту - характеристика і особливості. Весловий спорт як командний вид спортивної діяльності.
• 13. Інвентар та обладнання місць проведення занять. Спортивні споруди у весловому спорті.
• 14. Основи організації учбово-тренувальних занять. Правила безпеки при проведенні. Інструкції з правил безпеки. Мета, завдання, зміст інструкцій в залежності від місця проведення занять (змагань).

Обсягові питання 

з дисципліни: «Теорія і методика викладання обраного виду спорту»

(веслувальний та парусний спорт)

для студентів 2 курсу

 

• 1. Підсумки участі спортсменів України у XXIX літніх| Олімпійських іграх-2008 року:

            - співвідношення сил на світовій арені;

            - результати виступу спортсменів Україні.

2. Які закони лежать  в основі раціональної техніки гребли.

3. Назвіть основні характеристики структури гребка.

4. Охарактеризуйте фазово-ритмову структуру гребка.

5. Охарактеризуйте ритмову структуру гребка.

6. Охарактеризуйте динамічну структуру гребка.

7. Які зміни ритмової структури гребка спостерігаються із зростанням спортивної кваліфікації.

8. Охарактеризуйте динамічну структуру  гребка. Назвіть найбільш важливіі динамічні показники.

9.  Охарактеризуйте кінематичну  структуру гребка і її показники.

10. Охарактеризуйте координаційну структуру гребка і її основні| показники.

11. Гідромеханічні основи техніки веслування (опір тертя, опір форми, опір хвилеутворення, вплив нестаціонарного руху човна, вплив швидкості пересування, гідростатична  виштовхуюча сила, гідродинамічна виштовхуюча силапідйомна.

12. Охарактеризуйте поняття остійність, швидкохідність, маневреність, плавучість).

13. Охарактеризуйте фази формування рухового навичку.

14. Основні ланки процесу навчання. Охарактеризуйте.

15. Охарактеризуйте передумови, що сприяють опануванню техніки веслування:

- природжені здібності до сприйняття специфічних для весляру опущень:

- антропометричні дані весляра,

- руховий досвід,

- установка,

- система подачі учбового матеріалу

- матеріально-технічне і наукове забезпечення учбового процесу

- рівень організації учбового процесу.

16. Охарактеризуйте основні етапи навчання.

17. Етап первинного навчання, основні характеристики, вправи, що рекомендуються.

18. Етап поглибленого вивчення загальної структури рухів, основні характеристики, вправи, що рекомендуються.

19. Етап вдосконалення елементів техніки веслування, основні характеристики, вправи, що рекомендуються.

20. Етап формування індивідуального стилю веслування.

21. Дайте визначення наступних понять:

- гребок або цикл руху весляра

- довжина гребка або проводка|

- кут накриття.

22. Дайте визначення слідуючих понять:

- темп веслування

- ритм веслування

- основне положення весляра

- що таке опорна і безопорна фаза гребка.

23. Охарактеризуйте методи керівництва командою, колективом в роботі.

24. Охарактеризуйте шляхи вдосконалення професійних якостей тренера, викладача.

25. Охарактеризуйте специфічні особливості діяльність тренера.      

Обсягові питання

з дисципліни: «Теорія і методика викладання обраного виду спорту»

(веслувальний та парусний спорт)

для студентів 3 курсу

• 1. Актуальні питання розвитку веслувального спорту на сучасному етапі.
• 2. Особливості та планування багаторічної підготовки веслярів.
• 3. Нормативні документи планування роботи в ДЮСШ та СДЮСШ.
• 4. Структура навчальної програми для ДЮСШ.
• 5. Структура річного плану підготовки спортсменів ДЮСШ та СДЮСШ.
• 6. Цілі та завдання спортивної підготовки в групах початкової підготовки веслярів.
• 7. Цілі та завдання спортивної підготовки веслярів в навчально-тренувальних групах.
• 8. Цілі та завдання спортивної підготовки веслярів в групах спортивного вдосконалення.
• 9. Цілі та завдання спортивної підготовки веслярів в групах вищої спортивної майстерності.
• 10. Планування та зміст роботи в групах початкової підготовки веслярів.
• 11. Планування та зміст роботи з підготовки веслярів в навчально-тренувальних групах.
• 12. Планування та зміст роботи з підготовки веслярів в групах спортивного вдосконалення.
• 13. Планування та зміст роботи з підготовки веслярів в групах вищої спортивної майстерності.
• 14. Вікові особливості раціональної багаторічної підготовки веслярів.
• 15. Основна документація планування процесу підготовки веслярів.
• 16. Основна документація обліку процесу підготовки веслярів.
• 17. Основні засоби та методи спортивної підготовки в веслувальному та парусному спорті.
• 18. Основні принципи спортивної підготовки в веслувальному та парусному спорті.
• 19. Періодизація і зміст навчально-тренувальної роботи протягом року на етапах багаторічної підготовки.
• 20. Модель тренувального заняття.
• 21. Режим роботи та наповнюваність навчальних груп у спортивних школах та вимоги до спортивної класифікації.
• 22. Види спортивної підготовки кваліфікованих веслувальників.

• 23. Види тренувань та їх місце в підготовці веслувальників (вітрильників). Дайте характеристику.
• 24. Нормативи і тести в системі багаторічного планування спортивної підготовки. Наведіть приклади нормативів і тестів.
• 25. Принципи відбору перспективних спортсменів. Етапи відбору.
• 26. Фізична якість - витривалість, методика розвитку з урахуванням віку, статі та підготовленості спортсменів.
• 27. Фактори, які визначають розвиток витривалості. Етапи розвитку, прояв витривалості у весловому (вітрильному) спорті.

• 28. Цільове планування при багаторічному плануванні підготовки.

Обсягові питання

з дисципліни: «Теорія і методика викладання обраного виду спорту»

(веслувальний спорт) для студентів 4 курсу

• 1. Актуальні питання з розвитку спортивного веслування.
• 2. Основні положення «Програми з веслування для ДЮСШ, СДЮШОР, ШВСМ».
• 3. Основи управління підготовкою веслувальників.
• 4. Етапне управління.
• 5. Методи управління.
• 6. Загальна структура багаторічної підготовки і фактори, які їх визначають.
• 7. Поточне і оперативне управління.
• 8. Побудова підготовки веслувальників на різних етапах багаторічного удосконалення.
• 9. Перспективне планування.
• 10. Побудова програм занять.
• 11. Типи мікроциклів. Характеристика і особливості.
• 12. Типи мезоциклів. Характеристика і особливості.
• 13. Побудова річної підготовки веслувальників. Характеристика і особливості.
• 14. Розминка в веслуванні.
• 15. Особливості підготовки жінок - веслувальників.
• 16. Особливості планування і обліку підготовки веслувальників.
• 17. Прогнозування у спортивному веслуванні.
• 18. Моделювання у спортивному веслуванні.
• 19. Моделювання змагальної діяльності.
• 20. Індивідуальні моделі.
• 21. Методи прогнозування: екстраполяція, моделювання, експертні оцінки.
• 22. Види прогнозу у веслуванні.
• 23. Відбір і орієнтація на етапах багаторічної підготовки веслувальників.
• 24. Відбір і орієнтація на етапі початкового тренування.
• 25. Відбір і орієнтація на етапі попередньої базової підготовки.
• 26. Відбір і орієнтація на етапі спеціалізованої базової підготовки.
• 27. Відбір і орієнтація на етапі максимальної реалізації індивідуальних можливостей і на етапі збереження спортивних досягнень.
• 28. Основні показники оцінки здібностей веслувальників.
• 29. Первинний, попередній, проміжний, основний і заключний відбір і орієнтація веслувальників.
• 30. Мета, об'єкт та види контролю.
• 31. Вимоги до показників, що використовуються у контролі.
• 32. Характеристика і особливості етапного контролю у спортивному веслуванні.
• 33. Характеристика і особливості поточного контролю у спортивному веслуванні.
• 34. Характеристика і особливості оперативного контролю у спортивному веслуванні.
• 35. Показники психологічної підготовки кваліфікованих веслувальників.
• 36. Методика контролю фізичних якостей веслувальників: швидкості і спритності.
• 37. Методика контролю спеціальної витривалості веслувальників.
• 38. Методика контролю сили і гнучкості веслувальників.
• 39. Методика контролю змагальної діяльності веслувальників.
• 40. Методика контролю спеціальної підготовленості веслувальників: технічної і тактичної.
• 41. Методика контролю тренувальних і змагальних навантажень.
• 42. Методика контролю анаеробних і аеробних можливостей веслувальників.
• 43. Методика контролю психологічної підготовленості веслувальників.
• 44. Соціально-економічні основи управління у спортивному веслуванні.
• 45. Керівна діяльність тренера.
• 46. Психологічні аспекти діяльності тренера.
• 47. Наукова організація труда тренера.
• 48. Особливості функціональних компонентів спеціальної витривалості веслувальників.
• 49. Джерела енергозабезпечення м'язової діяльності.
• 50. равила змагань зі спортивного веслування.