Навчально методична робота 

дисципліна  „СПОРТИВНА ФІЗІОЛОГІЯ"

викладається студентам 3-го та 4-го курсів

ОБ'ЄМНІ ВИМОГИ

до іспиту з дисципліни «СПОРТИВНА ФІЗІОЛОГІЯ»

для студентів 3-го курсу.

•1.  Спортивна фізіологія - навальна і наукова дисципліна. Мета, завдання та розділи спортивної фізіології.

•2.  Роль та функції спортивного фізіолога в системі підготовки спортсменів.

•3.  Адаптація як загально-біологічна властивість організму людини.

•4.  Види адаптації за терміном виникнення

•5.  Види адаптації за механізмами виникнення. Перехресна адаптація

•6.  Механізми адаптації організму людини до впливу фізичного тренування.

•7.  Загальний адаптаційний синдром (за Гансом Сельє) та особливості його прояву при фізичному тренуванні.

•8.  Функціональні резерви організму, їх види. «Ешелони» функціональних резервів та послідовність їх мобілізації.

•9.  Можливості розширення функціональних резервів організму та їх кількісна оцінка.

•10.  Експрес-методи оцінки адаптаційних реакцій в умовах спортивного та оздоровчого тренування.

•11.  Фізіологічна характеристика впливу занять фізичними вправами на здоров'я та працездатність людини.

•12.  Фізіологічна характеристика фізичних вправ, як основного засобу тренування організму спортсменів.

•13.  Фізіологічна класифікація спортивних вправ за обсягом  активної м'язової маси, співвідношенням сили та швидкості.

•14.  Фізіологічна класифікація фізичних вправ за типом м'язових скорочень та механізмами енергозабезпечення.

•15.  Енергетична характеристика фізичних вправ (енергетична потужність і  загальні енергетичні витрати)

•16.  Фізична працездатність спортсменів, та фактори що її лімітують.

•17.  Аеробні можливості спортсменів та фактори, що їх визначають.

•18.  Анаеробні можливості спортсменів, їх вплив на спеціальну працездатність в різних видах спортивної діяльності.

•19.  Фізіологічні фактори, що лімітують працездатність спортсменів.

•20.  Провідні фактори, що лімітують спеціальну працездатність в умовах короткочасного навантаження швидкісно-силового характеру.

•21.  Провідні фактори, що лімітують спеціальну працездатність в умовах максимального гліколітичного навантаження.

•22.  Провідні фактори, що лімітують спеціальну працездатність в умовах навантаження на витривалість.

•23.  Методи оцінки фізичної працездатності.

•24.  Фізіологічна характеристика механізмів енергозабезпечення м'язової діяльності.

•25.  Композиційний склад кістякових м'язів та його вплив на спеціальну працездатність.

•26.  Контроль і нормування фізичних навантажень за даними пульсометрії при спортивному і оздоровчому тренуванні.

•27.  Показник максимального споживання кисню і фактори, що його зумовлюють. Методи визначення МСК у спортсменів.

•28.  Використання біохімічних показників в процесі контролю за адаптацією організму до фізичних навантажень.

•29.  Поняття «гіперкінезії» і «гіпокінезії», їх вплив на рівень здоров'я людини.

•30.  Особливості прояву феномену статичних зусиль ( феномен Лінгарда).

•31.  Теорії, що доповнюють  феномен статичних зусиль.

•32.  Адаптаційні перетворення в ланках нервової системи організму спортсмена.

•33.  Особливості прояву процесів адаптації в серцево-судинній системі організму спортсмена.

•34.  Особливості прояву процесів адаптації дихальної системи організму спортсмена.

•35.  Особливості прояву процесів адаптації опорно-рухового апарату спортсмена.

•36.  Особливості прояву процесів адаптації на рівні обмінних процесів організму.

•37.  Визначте основні фізіологічні зміни в діяльності системи дихання, які відбуваються в процесі адаптації організму до фізичних навантажень, що потребують прояву витривалості.

•38.  Визначте особливості адаптації серця до фізичних навантажень. Які структурні зміни відбуваються в міокарді? Якими фізіологічними методами можна визначити ступінь адаптованості серцевого м'язу до фізичних навантажень?

•39.  З чим пов'язаний розвиток спортивної брадикардії та гіпотонії як ефекту адаптації до фізичних вправ.

•40.  Визначте провідні фізіологічні механізми та показники анаеробно-аеробної фізичної працездатності.

•41.  Серед наступних показників визначте такі, що найбільш віддзеркалюють функціональні можливості і працездатність спортсмена, котрий спеціалізується в бігу на 400 м: 1) максимальне споживання кисню, л×хв^-1; 2) лактат крові, ммоль×л ^-1; 3) сечовина крові, ммоль×л^-1; 4) хвилинна вентиляція легень, л×хв^-1; 5) частота серцевих скорочень в спокої, уд×хв^-1; 6) гемоглобін крові, г/л; 7) вміст ШС-волокон в ікроножному м'язі, %; 8) систолічний об'єм, мл. Обґрунтуйте відповідь.

•42.  Серед наступних показників визначте такі, що найбільш віддзеркалюють функціональні можливості і працездатність спортсмена, котрий спеціалізується в бігу на 10000 м: 1) максимальне споживання кисню, л×хв^-1; 2) максимальне споживання кисню, л×хв^-1×кг маси^-1; 3) лактат крові, ммоль×л ^-1; 4) сечовина крові, ммоль×л^-1; 5) хвилинна вентиляція легень, л×хв^-1; 6) максимальна частота серцевих скорочень, уд×хв^-1; 7) гемоглобін крові, г/л; 8) вміст ПС-волокон в ікроножному м'язі, %; 9) систолічний об'єм, мл. Обґрунтуйте відповідь.

•43.  Обґрунтуйте можливість класифікації силових вправ з урахуванням залежності між швидкістю та силою скорочення м'язів. В яких вправах слід очікувати прояву найбільшої потужності?

•44.  Дайте порівняльну характеристику циклічних вправ максимальної та субмаксимальної відносної потужності. Які фізіологічні механізми лімітують можливість тривалого виконання фізичних вправ в цих зонах інтенсивності?

•45.  Дайте порівняльну характеристику циклічних вправ великої та помірної відносної потужності. Які механізми енергозабезпечення та субстрати є провідними для виконання роботи в цих зонах інтенсивності?

•46.  Які особливості адаптації кардіореспіраторної системи, що мають місце при спортивному тренуванні в плаванні. Які фізіологічні особливості адаптації функцій серця, легень, споживання кисню та терморегуляції потрібно враховувати про контролі функціонального стану і працездатності плавців?

•47.  Дайте загальну характеристику ациклічним вибуховим вправам. Прояв яких рухових якостей є визначальним для досягнення спортивного результату в таких вправах? Обґрунтуйте відповідь.

•48.  Дайте характеристику елементарним формам прояву швидкісних якостей.

•49.  Дайте порівняльну характеристику стандартно-змінним та нестандартно-змінним ациклічним вправам. Які особливості прояву координаційних здібностей є визначальним для досягнення спортивного результату в таких вправах? Обґрунтуйте відповідь.

•50.  Дайте характеристику енергетичному правилу скелетних м'язів за І.А. Аршавським. Яким є вплив рівнів рухової активності на здоров'я і працездатність людини?

•51.  Які головні ефекти спортивного та оздоровчого тренування, що формуються в результаті адаптації організму спортсмена до фізичних навантажень.

•52.  Визначте нормативні рівні гемоглобіну крові у нетренованих осіб та спортсменів. Охарактеризуйте взаємозв'язок між вмістом гемоглобіну в крові спортсмена та максимальним споживанням кисню.

•53.  Визначте нормативні рівні лактату крові у нетренованих осіб та спортсменів. Охарактеризуйте вплив лактату на киснево-лужний баланс (рН) крові спортсмена та його вплив на працездатність спортсмена.

•54.  Які функціональні показники можуть віддзеркалювати процес адаптації серцево-судинної системи у спортсменів?

Розкрити поняття «функціональна система» адаптації (за П.К.Анохіним)
 

ОБ'ЄМНІ ВИМОГИ

до іспиту з дисципліни «СПОРТИВНА ФІЗІОЛОГІЯ»

для студентів 4-го курсу.

•1.  Адаптація як загально-біологічна властивість організму людини. Механізми адаптації до фізичного тренування.

•2.  Загальний адаптаційний синдром (за Гансом Сел'є) та особливості його прояву при фізичному тренуванні.

•3.  Медико-біологічне забезпечення системи підготовки спортсменів.

•4.  Фізіологічна характеристика впливу занять фізичними вправами на здоров'я та працездатність людини.

•5.  Фізіологічна характеристика фізичних вправ, як основного засобу тренування організму спортсменів.

•6.  Фізіологічна періодизація онтогенезу людини як основа організації рухової діяльності в різних вікових періодах.

•7.  Фізіологічні особливості спортивного тренування жінок.

•8.  Фізіологічне обґрунтування спортивної підготовки в гірських умовах.

•9.  Проблема гіпокінезії в сучасному суспільстві. Вплив рівнів рухової активності на фізичний стан і рівень здоров'я людини.

•10.  Фізіологічні основи формування рухових навичок в спортивному і оздоровчому тренуванні.

•11.  Функціональні системи організму (за П.К. Анохіним) та їх формування внаслідок оволодіння руховими навичками.

•12.  Фізіологічні основи керування рухами спортсменів.

•13.  Система біологічного контролю в спортивному тренуванні.

•14.  Фізіологічні основи спортивного відбору і орієнтування спортсменів.

•15.  Втома як фізіологічний стан спортсменів. Теорії та механізми розвитку втоми під час спортивного і оздоровчого тренування.

•16.  Відновлення як фізіологічний процес. Засоби, що прискорюють відновлення спортсменів.

•17.  Ергогенні засоби в системі підготовки спортсменів.

•18.  Тренованість. Функціональні і метаболічні показники тренованості спортсменів.

•19.  Загальні зрушення в організмі людини внаслідок систематичних занять фізичними вправами.

•20.  Загальна характеристика тренувальних ефектів та механізми їх формування в умовах м'язової діяльності.

•21.  Функціональні резерви організму спортсменів. Теорія перерозподілу резервів при фізичному тренуванні.

•22.  Фізіологічне обґрунтування рухових якостей організму спортсменів.

•23.  Характеристика сучасних методів визначення та оцінки функціонального стану організму спортсменів.

•24.  Працездатність спортсменів, та фактори що її лімітують.

•25.  Аеробні можливості спортсменів та фактори, що їх визначають.

•26.  Анаеробні можливості спортсменів, їх вплив на спеціальну працездатність в різних видах спортивної діяльності.

•27.  Фізіологічні фактори, що лімітують працездатність спортсменів.

•28.  Провідні фактори, що лімітують спеціальну працездатність в умовах короткочасного навантаження швидкісно-силового характеру.

•29.  Провідні фактори, що лімітують спеціальну працездатність в умовах максимального гліколітичного навантаження.

•30.  Провідні фактори, що лімітують спеціальну працездатність в умовах навантаження на витривалість.

•31.  Фізіологічні механізми  прояву витривалості у спорті.

•32.  Адаптація кардіо-респіраторної системи при розвитку витривалості в спортивному і оздоровчому тренуванні.

•33.  Фізіологічні механізми прояву м'язової сили.

•34.  Адаптація нервово-м'язового апарату при силовому тренуванні.

•35.  Фізіологічні механізми прояву швидкісних можливостей та методи їх визначення.

•36.  Фізіологічні механізми прояву координаційних здібностей спортсменів.

•37.  Фізіологічна характеристика розминки, її вплив на передстартовий стан і працездатність спортсменів.

•38.  Фізіологічна характеристика передстартових станів та їх вплив на працездатність спортсменів.

•39.  Фізіологічна характеристика процесу впрацьовування.

•40.  Фізіологічна характеристика прояву станів «мертвої точки» та «другого дихання» у спорті.

•41.  Фізіологічні особливості стійкого стану під час фізичних навантажень різної потужності.

•42.  Фізіологічна характеристика циклічних вправ різних зон відносної потужності.

•43.  Фізіологічні механізми прояву та методи оцінки анаеробної фізичної працездатності.

•44.  Фізіологічна характеристика механізмів енергозабезпечення м'язової діяльності.

•45.  Композиційний склад м'язів та його вплив на спеціальну працездатність і функціональні можливості спортсменів.

•46.  Контроль і нормування фізичних навантажень за даними пульсометрії при спортивному і оздоровчому тренуванні.

•47.  Показник максимального споживання кисню і фактори, що його зумовлюють. Методи визначення максимального споживання кисню у спортсменів.

•48.  Поріг анаеробного обміну (ПАНО), його фізіологічне значення та використання у практиці спорту.

•49.  Використання біохімічних показників в процесі контролю за адаптацією організму до фізичних навантажень.

•50.  Морфо-функціональні особливості організму дітей періоду першого і другого дитинства та їх урахування в процесі занять фізичними вправами.

•51.  Морфо-функціональні особливості організму підлітків і юнаків та їх урахування під час організації рухової діяльності.

•52.  Морфо-функціональні особливості організму осіб зрілого і похилого віку та їх урахування під час організації рухової діяльності

•53.  Особливості фізичної працездатності жінок-спортсменок в різні фази менструального циклу.

•54.  Особливості оперативного біологічного контролю у спорті та його значення.

•55.  Особливості поточного біологічного контролю у спорті та його значення.

•56.  Особливості етапного біологічного контролю та поглиблених лікарсько-педагогічних обстежень у спорті.

•57.  Фізіологічні принципи тренування аеробних можливостей.

•58.  Фізіологічні принципи розвитку анаеробних можливостей.

•59.  Особливості харчування спортсменів при розвитку швидкісно-силових можливостей.

•60.  Основи раціону харчування спортсменів при розвитку витривалості.

•61.  Обґрунтуйте методику оцінки аеробної фізичної працездатності людини, що займається оздоровчими вправами, за даними тесту PWC170.

•62.  Обґрунтуйте методику оцінки аеробної фізичної працездатності людини, що займається оздоровчими вправами, за даними Гарвардського степ-тесту.

•63.  Дайте порівняльну фізіологічну характеристику динамічних і статичних вправ та обґрунтуйте прояв феномену статичних зусиль.

•64.  Дайте характеристику механізмів, що забезпечують працездатність спортсмена в зоні максимальної відносної потужності (за В.С. Фарфелем).

•65.  Дайте характеристику механізмів, що забезпечують працездатність спортсмена в зоні субмаксимальної відносної потужності (за В.С. Фарфелем).

•66.  Дайте характеристику механізмів, що забезпечують працездатність спортсмена в зоні великої відносної потужності (за В.С. Фарфелем).

•67.  Дайте характеристику механізмів, що забезпечують працездатність спортсмена в зоні помірної відносної потужності (за В.С. Фарфелем).

•68.  Які методи і показники потрібно використовувати при визначені фізичного розвитку спортсменів? Обґрунтуйте свою відповідь та визначте вплив соматотипу на функціональні можливості і працездатність спортсменів-спринтерів і стаєрів.

•69.  Які методи і показники потрібно використовувати при визначені функціональних можливостей серцево-судинної системи спортсменів? Обґрунтуйте свою відповідь та визначте особливості реакції серця на змагальні фізичні навантаження у спортсменів-спринтерів і стаєрів.

•70.  Які методи і показники потрібно використовувати при визначені функціональних можливостей системи дихання спортсменів? Обґрунтуйте свою відповідь та визначте особливості реакції легень на змагальні фізичні навантаження у спортсменів-спринтерів і стаєрів.

•71.  Які методи і показники потрібно використовувати при визначені функціональних можливостей нервово-мязової системи спортсменів? Обґрунтуйте свою відповідь та визначте особливості гіпертрофії кістякових м'язів в процесі фізичного тренування у спортсменів-спринтерів і стаєрів.

•72.  Визначте провідні біологічні критерії, які потрібно враховувати в процесі відбору юних спортсменів-спринтерів.

•73.  Обґрунтуйте особливості біологічного контролю силових здібностей спортсменів. Які фізіологічні і біохімічні методи і показники є найбільш інформативними при визначенні м'язової сили в спорті?

•74.  Обґрунтуйте особливості біологічного контролю витривалості спортсменів. Які фізіологічні і біохімічні методи і показники є найбільш інформативними при визначенні спеціальної витривалості в спорті?

•75.  Обґрунтуйте особливості біологічного контролю швидкісних здібностей спортсменів. Які фізіологічні і біохімічні методи і показники є найбільш інформативними при визначенні елементарних і комплексних форм прояву швидкості в спорті?

•76.  Обґрунтуйте особливості біологічного контролю координаційних здібностей спортсменів. Які психофізіологічні методи і показники є найбільш інформативними при визначенні ефективності координації рухів в спорті?

•77.  Обґрунтуйте особливості біологічного контролю гнучкості спортсменів. Які фізіологічні і біохімічні методи і показники є найбільш інформативними при визначенні гнучкості в спорті?

•78.  Визначте провідні біологічні критерії, які потрібно враховувати в процесі відбору юних спортсменів, які будуть спеціалізуватися в бігу на 10000 м або марафонському бігу.

•79.  Обґрунтуйте необхідність визначення біологічного віку у юних спортсменів та напрямки використання цього критерію у практиці спорту.

•80.  Визначте основні фізіологічні зміни в діяльності системи дихання, які відбуваються в процесі адаптації організму до фізичних навантажень, що потребують прояву витривалості.

•81.  Дайте порівняльну характеристику адаптаційних змін нервово-м'язового апарату спортсменів, що займаються швидкісно-силовими вправами та вправами на витривалість.

•82.  Охарактеризуйте механізми адаптації серцево-судинної системи до фізичних навантажень, що потребують прояву витривалості. За якими показниками цієї системи можна встановити рівень працездатності та функціональні можливості спортсмена?

•83.  Визначте провідні фізіологічні механізми та показники анаеробно-аеробної фізичної працездатності.

•84.  Серед представлених показників визначте такі, що найбільш відображають функціональні можливості і працездатність спортсмена, котрий спеціалізується в бігу на 100 м: 1) максимальне споживання кисню, л×хв-1; 2) лактат крові, ммоль×л -1; 3) сечовина крові, ммоль×л-1; 4) хвилинна вентиляція легень, л×хв-1; 5) частота серцевих скорочень в спокої, уд×хв-1; 6) гемоглобін крові, г×л-1; 7) зміст швидкоскоротних волокон в м'язі литки, %; 8) систолічний об'єм, мл. Обґрунтуйте відповідь.

•85.  Серед представлених показників визначте такі, що найбільш відображають функціональні можливості і працездатність спортсмена, котрий спеціалізується в бігу на 800 м: 1) максимальне споживання кисню, л×хв-1; 2) лактат крові, ммоль×л -1; 3) сечовина крові, ммоль×л-1; 4) хвилинна вентиляція легень, л×хв-1; 5) частота серцевих скорочень в спокої, уд×хв-1; 6) гемоглобін крові, г×л-1; 7) зміст швидкоскоротних в м'язі литки, %; 8) систолічний об'єм, мл. Обґрунтуйте відповідь.

•86.  Серед представлених показників визначте такі, що найбільш відображають функціональні можливості і працездатність спортсмена, котрий спеціалізується в бігу на 10000 м: 1) максимальне споживання кисню, л×хв-1; 2) максимальне споживання кисню, мл×хв-1×кг-1 маси тіла; 3) лактат крові, ммоль×л -1; 4) сечовина крові, ммоль×л-1; 5) хвилинна вентиляція легень, л×хв-1; 6) максимальна частота серцевих скорочень, уд×хв-1; 7) гемоглобін крові, г×л-1; 8) зміст повільноскоротних волокон в м'язі литки, %; 9) систолічний об'єм, мл. Обґрунтуйте відповідь.

•87.  Серед представлених показників функціональних можливостей визначте такі, що придатні для розрахунку ПАНО: 1) максимальне споживання кисню, л×хв-1; 2) лактат крові, ммоль×л 1; 5) частота серцевих скорочень, уд×хв-1; 6) гемоглобін крові, г×л-1; 7) зміст швидкоскоротних волокон в ікроножному м'язі, %; 8) систолічний об'єм, мл. Обґрунтуйте відповідь.

•88.  Визначте особливості адаптації кардіо-респіраторної системи, що мають місце при спортивному тренуванні в плаванні. Які фізіологічні особливості адаптації функцій серця, легень, споживання кисню та терморегуляції потрібно враховувати про контролі функціонального стану і працездатності спортсменів в плаванні?

•89.  Визначте гострі фізіологічні ефекти зниженого атмосферного тиску та їх вплив на функції дихання, кровообігу і споживання кисню у спортсменів. Які особливості адаптації до висоти повинні враховуватись при плануванні і проведенні спортивного тренування в горах?

•90.  Охарактеризуйте особливості прояву фізичної працездатності жінок, пов'язані з менструальним циклом (МЦ). Які фази МЦ є найбільш придатними для виконання граничних навантажень? Обґрунтуйте відповідь.

СПИСОК РЕКОМЕНДОВАНОЇ ЛІТЕРАТУРИ:

ОСНОВНА:

• 1. Земцова І.І. Спортивна фізіологія. - К.: Олімпійська література, 2008. - 207 с.
• 2. Плахтій П.Д. Фізіологічні основи фізичного виховання школярів. - Кам'янець-Подільський, 2001. - 218 с.
• 3. Спортивная физиология: Учебник для ин-тов физич. культ. / Под ред. Я.М. Коца. - М.: Физкультура и спорт, 1982. - 240 с.

• 4. Анатомия и физиология/Род Р. Сили, Тренд Д. Стивенс, Филип Тейт. - К.: Олимпийская литература , 2007. - том 1,2.

• 5. Солодков А.С., Сологуб Е.Б. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная: Учебник. - М.: Терра-Спорт, Олимпия Пресс, 2005. - 520 с.
• 6. Уилмор Дж.X., Костилл Д.Л. Физиология спорта и двигательной активности. - К.: Олимпийская литература, 2003. - 503 с.
• 7. Физиология мышечной деятельности: Учебник для ин-тов физич. культ. / Под ред. Я.М. Коца.- М.: Физкультура и спорт, 1982. - 580 с.
• ДОДАТКОВА:
• 1. Аганянц Е.К. Физиология человека: Учебное пособие для магистрантов и аспирантов физкультурных вузов. - М.: Советский спорт, 2001 - 336 с.
• 2. Альтер Дж. Наука о гибкости. - К.: Олимпийская литература, 2001. - 420 с.
• 3. Амосов А.М., Бендет Я.А. Физическая активность и сердце. - Киев: Здоровье, 1989. - 176 с.
• 4. Анохин П.К. Очерки о физиологии функциональных систем. - М.: Медицина, 1975. - 448 с
• 5. Аршавский И.А. Физиологические механизмы индивидуального развития. - М.: Наука, 1982. - 270 с.
• 6. Безруких М.М. Возрастная физиология: Учеб. пособ. для ст-в пед. ВУЗов...- Академия 2003. - 415 с.
• 7. Бернштейн Н.А. О построении движений. - М.: Медгиз, 1947. - 255 с
• 8. Виру А.А., Кырге П.К. Гормоны и спортивная работоспособность. - М.: Физкультура и спорт, 1979. - 312 с.
• 9. Волков Л.В. Теория и методика детского и юношеского спорта. - К.: Олимпийская литература, 2002. - 294 с.
• 10. Волков Н.И., Нессен Э.Н., Осипенко А.А., Корсун С.Н. Биохимия мышечной деятельности. - К.: Олимпийская литератра, 2000. - 503 с.
• 11. Гавердовский Ю.К. Обучение спортивным упражнениям. Биомеханика. Методология. Дидактика. - М.: Физкультура и спорт, 2007. - 912 с.
• 12. Ермолаев Ю.А. Возрастная физиология. - М.: Вища школа, 1985. - 295 с.
• 13. Эндокринная система, спорт и двигательная активность/Под ред. Дж.Кремера, Алана Д. Рогола. - К.: Олимп. Лит., 2008. - 510с.
• 14. Иорданская Ф.А., Юдинцева М.С. Мониторинг здоровья и функциональная подготовленность высококвалифицированных спортсменов в процессе учебно-тренировочной работы и соревновательной деятельности. - М.: Советский спорт, 2006. - 184 с.
• 15. Кашуба В.А. Биомеханика осанки. - К.: Олимпийская литература.2003. - 280 с.
• 16. Кисилев Л.В. Системный подход к оценке адаптации в спорте. - Красноярск, 1986. - 176 с.
• 17. Козлов В.И., Гладышева А.А. Основы спортивной морфологии. - М.: 1997. -180 с.
• 18. Круцевич Т.Ю. Методы исследования индивидуального здоровья детей и подростков в процессе физического воспитания и спорта. - К.: Олимпийская литература, 1999. - 132 с.
• 19. Круцевич Т.Ю., Воробьев М.И. Контроль в физическом воспитании детей, подростков и юношей. - К., 2005. - 195 с.
• 20. Лях В.И. Координационные способности: диагностика и развитие. - М.: ТВТ Дивизион, 2006. - 290 с.
• 21. Мак-Комас А.Дж. Скелетные мышцы. - К.: Олимпийская литература, 2001. - 408 с
• 22. Меерсон Ф.З., Пшенникова М.Г. Адаптация к стрессовым ситуациям и физическим упражнениям. - М.: Медицина, 1988.
• 23. Метаболизм в процессе физической деятельности / Под ред. М.Харгривса: Пер. с англ. - К.: Олимпийская література, 1998.
• 24. Мищенко В.П., Яремина Е.Л., Мищенко И.В. Физическая активность, гомеостаз и здоровье. - Полтава. 2004. - 143 с.
• 25. Мотылянская Р.Е., Каплан Э.Я., Артамонов В.Н. Двигательная активность - важное условие здорового образа жизни // Теория и практика физической культуры - 1990. - №1 - С. 14-18.
• 26. Платонов В.Н. Адаптация в спорте. - Киев: Здоровье, 1988. - 214 с.
• 27. Платонов В.Н., Булатова М.М. Фізична підготовка спортсмена. - К.: Олімпійська література. 1995. - 320 с.
• 28. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте: ученик тренера высшей квалификации. - К.: Олимпийская литература, 2004. - 584 с.
• 29. Ровный А.С. Курс физиологии. - Т.2. - Харьков: ХГИФК, 1997. - 290 с.
• 30. Роженцов В.В., Полевщиков М.М. Утомление при занятиях физической культурой и спортом: проблемы, методы исследования. - М.: Советский спорт, 2006. - 280 с.
• 31. Симонова О.Н. Оценка анаэробных порогов по изменению ЧСС при стандартных нагрузочных пробах // Физиология человека. - 2001. - №4, - Т. 27. - С. 66-68.
• 32. Слимейкер Р., Браунинг Б. Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость: Пер. с англ. - Мурманск: Тулома, 328 с.
• 33. Физиологические основы физической культуры и спорта / Под ред. Д.Н. Давиденко). - Спб.: СпбГУ, 1996. - 134 с.
• 34. Физиология адаптационных процессов / Руководство по физиологии. - М.: Наука. 1986. - 635 с.
• 35. Физиологическое тестирование спортсмена высокого класса / Под ред. Дж.МакДуглла, Г.Э.Уэнгера, Г.Дж.Грина: Пер с англ. - К.: Олимпийская литература, 1998. - 431 с.
• 36. Фомин Н.А., Вавилов Ю.Н. Физиологические основы двигательной активности. - М.: ФиС, 1991. - 205 с.
• 37. Энока Р.М. Основы кинезиологии: Пер. с англ.. - К.: Олимпийская литература, 1998. - 480 с.
• 38. Янсен П. ЧСС, лактат и тренировки на выносливость: Пер. с англ. - Мурманск: Тулома, 2007. - 160 с.

Об'ємні вимоги

до складання Державного іспиту з дисципліни «медико-біологічні основи фізичної культури і спорту» для випускників 5 курсу-магістрів з «фізілогії спорту»

• 1. Характеристика можливостей енергосистем організму в спорті.

• 2. Методичні і нормативні основи фізіологічного і біохімічного контролю в циклічних видах легкої атлетики.
• 3. Методика визначення лактату крові. Нормативи. Динаміка змін під час різних навантажень.

• 4. Біологічна вікова періодизація і її зв'язок з етапами багаторічної підготовки спортсменів.

• 5. Методичні і нормативні основи фізіологічного контролю в ігрових видах спорту.
• 6. Методика реєстрації ЕКГ та нормативні величини зубців і інтервалів. Діапазон коливань цих величин до і після фізичних навантажень різної інтенсивності.

• 7. Механізми розвитку стомлення під час напруженої м'язової діяльності. Стомлення, що компенсується.
• 8. Методичні і нормативні основи морфофункціонального відбору перспективних спортсменів у важкій атлетиці.
• 9. Методики реєстрації векторкардіографії та їх застосування в спорті вищих досягнень.

• 10. Фізіологічні фактори лімітування працездатності спортсменів по видах спорту.

• 11. Пульсометрія. Методика реєстрації. Значення для оцінки функціонального стану організму. Варіаційна пульсометрія.
• 12. Критерії анаеробної фосфагенної продуктивності спортсмена.
• 13. Особливості критеріїв поточного фізіологічного контролю в змагальному мікроциклі підготовки спортсменів (в обраному виді спорту).
• 14. Морфофункціональні і метаболічні фактори лімітування швидкісних можливостей спортсменів.
• 15. Анаеробні можливості організму спортсменів. Функціональні проби, вимоги до них, параметри оцінки, нормативи (діапазон).
• 16. Зміст і особливості проведення етапного контролю функціональних можливостей спортсменів (в обраному виді спорту).
• 17. Морфофункціональні і метаболічні фактори обмеження силових можливостей спортсменів.
• 18. Методика хроноксиметрії. Характеристики збудливості і лабільності нервово-м'язового апарата.
• 19. Загальна характеристика методів оцінки функціональних можливостей кардіореспіраторної системи спортсменів.
• 20. Морфофункціональні і метаболічні фактори обмеження витривалості.
• 21. Використання газоаналізу видихуваного повітря для визначення структури функціональної підготовленості спортсменів.
• 22. Загальна характеристика методів оцінки енергетичних можливостей спортсменів.
• 23. Морфофункціональні фактори обмеження спритності при заняттях спортом.
• 24. Методика визначення споживання кисню. Величини в спокої, під час і після фізичних навантажень, діапазон коливань.
• 25. Загальна характеристика біохімічних методів дослідження в спорті.
• 26. Критерії оцінки функціональних можливостей дихальної системи спортсмена.
• 27. Методика антропометричних і калліперметричних досліджень спортсменів.
• 28. Загальна характеристика фізіологічних методів дослідження в спорті.
• 29. Критерії оцінки функціональних можливостей нервово-м'язової системи спортсмена.
• 30. Методика визначення порога анаеробного обміну (ПАНО). Значення для оцінки функціональних можливостей спортсменів.
• 31. Фізіологічна характеристика резервних можливостей організму при заняттях циклічними видами спорту аеробної й анаеробної спрямованості.
• 32. Критерії оцінки енергетичних можливостей спортсменів.
• 33. Зміна показників газообміну при різних фізичних навантаженнях (графічне представлення).
• 34. Фізіологічна характеристика резервних можливостей організму під час занять швидкісно-силовими видами спорту.
• 35. Критерії оцінки сенсомоторних характеристик спортсмена.
• 36. Методика визначення потужності виконаної роботи та її значення для оцінки працездатності людини.
• 37. Специфічні і неспецифічні фактори прискорення відновлювальних процесів у спортсменів.
• 38. Методика визначення і критерії оцінки лактатного порогу у спортсменів.
• 39. Організація і проведення тестування функціональної підготовленості спортсменів. Оцінка результатів, рекомендації тренерам.
• 40. Біологічна основа формування ефектів фізичного тренування.
• 41. Контроль переважної спрямованості й інтенсивності тренувальних навантажень за частотою серцевих скорочень.
• 42. Методики біохімічного дослідження сечі. Основні її характеристики і їхнє практичне значення для керування тренувальним процесом.

СПИСОК РЕКОМЕНДОВАНОЇ ЛІТЕРАТУРИ

• 1. Агаджанян Н.А., Губин Г.Д., Губин Д.Г., Радыш И.В. Хроноархитектоника биоритмов и среда обитания.- Тюмень: Изд-во Тюменского гос. ун-та, 1998. - 168 с.
• 2. Альциванович К.К. 1000+1 совет о питании при занятии спортом. - Минск: Современный литератор, 2001. - 287 с.
• 3. Аулик И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте., 2-е издание перераб. и доп. М.: Медицина, 1990. - 192 с.
• 4. Арансон М.В. Питание для спортсменов. - М.: ФиС, 2001. - 224 с.
• 5. Бондарчук А.П. Периодизация спортивной тренировки, К. : Олимпийская литература, 2005.-303с.
• 6. Бринзак В.П., Логвин В.П. Кислотно-щелочное равновесие крови и оценка его изменений для оптимизации спортивной тренировки. Метод рекомендации. - К. : Олимпийская литература., 1996. - 22с.
• 7. ВілморДж.,Костіл Д.Л. Фізіолдогія спорту: Пер.з анг.-К. :Олімпійська література,2003.- 656.
• 8. Волков Н.И., Несен Е.Н., Осипенко А.А., Корсун С.Н. Биохимия мышечной деятельности., - К.: Олимпийская литература, 2000. - 503 с.
• 9. Л.В. Волков. Теория и методика детского и юношеского спорта. - К.: Олимпийская литература, 2002. - 294 с.
• 10. Векслер Л.С. Статистический анализ на персональном компютере // Мир ПК. - 1992. - №2. - С. 89-97.
• 11. Гланц С. Медико-биологическая статистика. - М.: Практика, 1999. - 459с
• 12. Допинг и эргогенные средства в спорте ./ Под общей ред.. Платонова В.Н. - К.: Олимпийская литература, 2003 - 574 с.
• 13. Дорохов Р.Д., Губа В.П. Спортивная морфология.-М.:СпортПресс,2002.-226с.
• 14. Запорожанов В.А. Контроль в спортивной тренировке. - К.: Здоровье, 1988. - 142с.
• 15. Земцова І.І. Спортивна фізіологія.-К.: Олімпійська література, 2008.-207с.
• 16. Иващенко Л.Я., Благий А.Л., Усачев Ю.А. Программирование занятий оздоровительным фитнесом. -К.: Науковий світ, 2008.- 198с.
• 17. Ісаєнко В.М., Войцицький В.М.,Бабенюк Ю.Д., Хижняк С.В., Ільїн В.М., Олійник С.А. Екологічна біохімія. Навч.посіб. -К.:Книжкове вид.-во НАУ, 2005.-440с.
• 18. Кроль В.М. Психофизиология человека. Учебное пособие для студентов непсихологических вузов. - СПб. Питер: 2003. - 304 с.
• 19. Кулиненков Д.О., Кулиненков О.С. Справочник фармакологии спорта. Лекарственные препараты спорта. - М.: 2002. - 289 с.
• 20. Мак-Комас А.Дж.Скелетние мишци. К.: Олимпийская література .2001.-406с.
• 21. Макаренко Н.В. Психофизиологические функции человека. - К.: Наукова думка, 1991. - 216 с.
• 22. Макарова Г.А. Фармакологическое обеспечение в системе подготовки спортсменов. - М.: Спорт, 2003. -158с.
• 23. Меерсон Ф.З., Пшенникова М.Г. Адаптация к стрессовым ситуациям и физическим нагрузкам. - М.: Медицина, 1988. - С. 36-73.
• 24. Метаболизм в процессе мышечной деятельности /Под ред. М. Харгиева. - К. : Олимпийская литература, 1998. - 286 с.
• 25. Мищенко В.С. Функциональные возможности спортсменов. - К. : Здоровье, 1990. - 200 с.
• 26. Мохан Р. и др. Биохимия мышечной деятельности и физическая тренировка. - К.: Олимпийская литература, 2001. - 230 с.
• 27. Никитюк Б.А., Гладышева А.А. Анатомия и спортивная морфология (практикум). - М.: ФиС, 1989.-176с.
• 28. Осипенко Г.А. Основи біохімії м'язової діяльності .К.: Олімпійська література, 2007.- 200с.
• 29. Питание в системе подготовки спортсменов (под ред. Смульского В.Л., Моногарова В.Д. и Булатовой М.М.- К., Олимпийская литература, 1997.-222с.
• 30. Платонов В.М., Булатова М.М. Фізична підготовка спортсменів, - К.: Олимпийская литература, 1995. -230с.
• 31. Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте: Общая теория и ее практические применения.- К.: Олимпийская литература. - 2004. - 808с.
• 32. Полиевский С.А. Основи индивидуального и колективного питания спотсменов.-М.:ФиС,2005.-384с.
• 33. Питание спортсменов /Под ред. Кристин А.Розенблюм.-К.:Олимпийская література ,2006.- 535с.
• 34. Пшендин А.И. Рациональное питание спортсменов. - ГИОРД, Санкт- Петербург, 2002. - 157 с.
• 35. Ритм сердца у спортсменов/ Под ред. Р.М. Баевского, Р.Е.Мотылянской. М.: ФиС, 1986. - 143с.
• 36. Ровный А.С. Курс спортивной физиологии. Харьков, 1997. - 230 с.
• 37. Рогозкин Б.А. Биохимический контроль в спорте. - Л.: ЛГИФК, 1998. - 50 с.
• 38. Сейфулла Р.Д. Спортивная фармакология. - Справочник ИПК. «Московская правда». - М.: 1999. - 117 с.
• 39. Сейфулла Р.Д., Анкудинова И.А. Допинговый монстр. - М.: 1996. - 222 с.
• 40. Сергиенко Л.П.Основи спортивной генетики.-К.:Висш. школа, 2004.-632с
• 41. Селуянов В.М. и др. Физиологические механизмы и методы определения аэробного и анаэробного порогов. Т.П.Ф.К. , 1999, №10. - С. 10-18.
• 42. Сили Род Р.,Стивен Тренд Д. Анатомия и физиология К.:Олимпийская література. 2007, Т. 1 и 2.
• 43. Солодков А.С., Сологуб Е.Б. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная: Учебник. - М.: Олимпия Пресс, 2005. - 528 с.
• 44. Сологуб Е.Б., Таймазов В.А. Спортивная генетика.- М.: Терра-Спорт, 2000.-126с.
• 45. Сорубин Э. Популярные пищевые добавки. Справочник по распространенным пищевым добавкам. К.: Олимпийская литература, 2004.-480с.
• 46. Степанова С.И. Биоритмологические аспекты проблемы адаптации. - М.: Наука, 1986. - 244 с.
• 47. Уильямс М. Эргогенные средства в системе подготовки спортсменов.-К: Олимпийская литература, 1997.-230с.
• 48. .Фізіологічне тестування спортсменів високого класу //під ред. Дж. Дункана. - К.: Олимпийская литература, 1998. - стр. 19-26.,149-191.
• 49. Філіппов М.М. Психофізіологія людини: Навч. посіб. - Л.: МАУП, 2003. - 136 с.
• 50. Шахлина Л.Я.-Г. Медико-биологические основи спортивной тренировки женщин.-К.: Наука думка,2001.-328с.
• 51. Эндокринная система, спорт и двигательная активность /Под ред. Уильяма Дж. Кремера и Алана Д. Рогола.- К.: Олимпийкая литература, 2008. - 510с.
• 52. SPSS: искусство обработки информации. Анализ статистических данных и восстановление скрытых закономерностей: Пер. с нем. / Ахим Бююль, Петер Цёфель - СПб.: ООО «ДиаСофтЮП», 2005. - 608 с.
• 53. Williams M. The Ergogenics Edge // Human Kinetics. -1998. - 317 p.

Дисципліни,

що викладаються магістрам

за спеціалізацією «ФІЗІОЛОГІЯ  СПОРТУ»

• 1. Фізіологічні механізми адаптації при заняттях спортом.

• 2. Морфометричні дослідження спортсменів.

• 3. Дослідження особливостей метаболізму спортсменів.

• 4. Дослідження рухової системи спортсменів.

• 5. Адаптація системи дихання та серцево-судинної системи у спортсменів.

• 6. Адаптація системи крові у спортсменів.

• 7. Дослідження аеробних та анаеробних можливостей спортсменів.

• 8. Ергогенні засоби у спорті.

• 9. Основи психофізіології.

За вибором студентів

• 10. Медико-біологічний контроль у спорті або

• 11. Медико-біологічний відбір у спорті.

• 12. Основи спортивної генетики або

• 13. Фізіологічні особливості жіночого організму в зв'язку з заняттям спортом.

Спеціалізовані курси:

• 14. Функціональні резерви організму спортсменів.

• 15. Біоритмологічні аспекти проблем адаптації.

• 16. Комп'ютерний аналіз фізіологічної інформації в спорті.

• 17. Стажування.

• 18. Магістерська робота.

  

КОНТРОЛЬНІ ЗАВДАННЯ

для перевірки знань

з ФІЗІОЛОГІЇ СПОРТУ

• 1. Розкрити закономірності індивідуальної адаптації фізіологічних систем організму спортсменів до фізичних навантажень.
• 2. Висвітлити особливості адаптації різних фізіологічних систем організму спортсменів до фізичних навантажень.
• 3. Порівняти процеси короткострокової та довготривалої адаптації організму спортсменів жінок та чоловіків.
• 4. Визначити морфологічні зміни в організмі спортсменів під впливом фізичних тренувань в залежності від специфіки виду спорта.
• 5. морфометричних методів досліджень в практиці спорту.
• 6. Охарактеризувати завдання, види та умови організації біохімічного контролю за функціональним станом організму спортсменів.
• 7. Принципи методів визначення рівня молочної кислоти, сечовини і гемоглобіна в крові, їх можливі зміни під впливом стандартних та критичних фізичних навантажень, інформативність в спортивній практиці.
• 8. Охарактеризувати показники ліпідного обміну та антиоксидантної системи організму, їх зміни у спортсменів під час тренувальних занять, а також методики визначення.
• 9. Назвати основні біохімічні компоненти сечі, методи їх визначення та інформативність в спортивній практиці.
• 10. Дати визначення основним принципам і фізіологічним механізмам розвитку можливостей рухової системи спортсменів.
• 11. Висвітлити основні методи оцінки швидкісно-силових якостей м'язів, їх біоелектричних властивостей та пропріоцептивного чуття.
• 12. Фізіологічні критерії оцінки та показники ефективності діяльності рухової системи, її адаптації до фізичних тренувань.
• 13. Охарактеризувати сучасні методи дослідження рухової системи.
• 14. Назвати критерії та показники оцінки функціональних можливостей дихальної системи організму, їх зміни під впливом фізичних тренувань.
• 15. Дати загальну характеристику методів оцінки функціональних можливостей кардіореспіраторної системи спортсменів, що використовуються на різних етапах підготовки.
• 16. Розкрити критерії та показники оцінки функціональних можливостей серцево-судинної системи організму, їх зміни під впливом фізічних тренувань різної спрямованності.
• 17. Охарактеризувати вплив різних фізичних тренувань на морфологічний та хімічний склад і об'єм крові
• 18. Які знаєте методи дослідження складу крові?
• 19. Розкрити особливості кислотно-лужних параметрів системи крові у спортсменів, їх зміни за умов фізичних тренувань.
• 20. Назвати основні фізіологічні системи та метаболічні процеси, що забезпечують анаеробні можливості спортсменів різних видів спорту.
• 21. Назвати основні фізіологічні системи та біохімічні процеси, що забезпечують аеробні можливості спортсменів різних видів спорту.
• 22. Охарактеризувати критерії оцінки анаеробних енергетичних систем та адаптаційні зміни їх показників у спортсменів.
• 23. Дати характеристику показникам оцінки рівня аеробної працездатності спортсменів та їх адаптаційним змінам.
• 24. Розкрити методи прямого і непрямого визначення величини МСК та інформативність цього показника в спортивній практиці.
• 25. Які методи використовуються для дослідження анаеробного порогу та оцінки інших енергетичних спроможностей спортсмена?
• 26. Дати комплексну оцінку функціональної підготовленності спортсменів за розвитком енергетичного потенціалу організму.
• 27. Назвати основні ергогенні засоби відновлення та підвищення працездатності спортсменів різних видів спорту, спрямованість їх дії.
• 28. Розкрити функціональні резерви організму спортсменів та дати їх кількісну оцінку.
• 29. Розкрити основи та значення біоритмологічного контролю організму спортсмена.
• 30. Сформулюйте концепцію про генетичні особливості рухових здібностей людини. Генетичні маркери, що дозволяють прогнозувати кординаційні силові та швидкісні здібності людини.
• 31. Охарактеризувати математично-статистичні методи, що використовуються у фізіології спорту.
• 32. Розробити програму проведення етапного чи поточного контролю функціонального стану спортсменів легкоатлетів в лабораторії функціональної діагностики.

Дисципліни, що викладаються магістрам

з спеціалізації «ТМОФК та МС»:

• Особливості вікової фізіології рухової активності.
• Адаптація функціональних систем організму при оздоровчому фітнесі.

Дисципліни, що викладаються магістрам

 з спеціалізації «Олімпійський та професійний спорт»:

• Ергогенні засоби тренування.
• Адаптація функціональних систем.

 ДИСЦИПЛІН   « Б І О Л О Г І Ч Н А   Х ІМ І Я»

ВИКЛАДАЄТЬСЯ СТУДЕНТАМ 1 КУРСУ ВСІХ НАПРЯМКІВ ПІДГОТОВКИ:

«ФІЗИЧНЕ ВИХОВАННЯ»,   «СПОРТ», «ЗДОРОВЯ ЛЮДИНИ».

ЗАЛІКОВІ ВИМОГИ

ДЛЯ СТУДЕНТІВ І КУРСУ ВСІХ ФАКУЛЬТЕТІВ

•1.       Розкрити предмет, методи дослідження та значення біохімії для спеціалістів з фізичної культури та спорту, фізичної реабілітації та рекреації.

•2.     Назвати макро- та мікроелементи та розкрити їх роль в забезпеченні м'язової діяльності спортсменів.

•3.     Розкрити біологічну роль в організмі людини окремих мінералів: Na, K, Ca та Fe.

•4.     Охарактезувати вміст води в організмі та її обмін під час  м'язової  діяльності.

•5.     Пояснити, при яких фізичних навантаженнях і чому спостерігається обезводнення.

•6.     Охарактеризувати кислотно-основний стан в тканинах організму людини, його можливі зміни під час  м'язової діяльності.

•7.     Пояснити роль буферних систем в підтримці квновага (КЛР), їх можливі зміни в організмі під час  м'язової діяльності.

•8.     Визначити вклад катаболічних та анаболічних процесів в забезпеченні м'язової діяльності та процесів відновлення після неї.

•9.     Дати характеристику ролі АТФ та креатинфосфату в забезпеченні м'язової діяльності.

•10.   Дати характеристику будови молекули АТФ та її місця в енергетичному обміні.

•11.   Назвати механізми ресинтезу АТФ та критерії їх оцінки.

•12.   Розкрити сутність та значення процесу окисного фосфорилювання.

•13.   Розкрити будову ферментів, їх значення в процесах пристосування організму до фізичних тренувань.

•14.   Охарактеризувати вітаміни, їх класи, особливості всмоктування в системі травлення та виведення із організму спортсмена.

•15.   Дати визначення станів організму людини в залежності від забезпеченості його вітамінами, їх вплив на фізичну працездатність.

•16.   Пояснити, про що свідчить наявність та відсутність вітаміну С в сечі спортсмена та чи буде змінюватись при цьому фізична працездатність.

•17.   Назвати вітаміни та вітаміноподібні речовини, які підсилюють синтез білка та проявляють антиоксидантну дію.

•18.   Розкрити роль гормонів гіпофізу, наднирників та статевих залоз в регуляції метаболізму.

•19.   Охарактеризувати будову окремих класів вуглеводів, їх вплив на фізичну працездатність та швидкість відновлення організму спортсмена.

•20.   Дати визначення та обґрунтувати можливі причини виникнення стану гіперглікемії та гіпоглікемії при виконанні м'язової роботи.

•21.   Дати визначення гліколізу та вказати на його місце в енергозабезпеченні м'язової діяльності.

•22.   Розкрити будову глікогену та його значення в організмі людини.

•23.   Дати оцінку процесам окислення вуглеводів в скелетних м'язах під час  м'язової діяльності.

•24.   Оцінити роль простих та складних вуглеводів в харчуванні людини.

•25.   Охарактеризувати процес гліколізу та його участь в енергозабезпеченні м'язової діяльності.

•26.   Необхідно виявити гліколітичні можливості спортсмена. За яким показником і як можна це зробити?

•27.   Проаналізувати можливі зміни рівня молочної кислоти в крові після  виконання інтенсивної роботи в залежності від тренованості організму.

•28.   Чи можна збільшити запаси вуглеводів в організмі спортсмена, як це можна зробити  та для яких видів спорту це важливо?

•29.   Описати будову нейтральних жирів та їх участь в забезпеченні м'язової роботи.

•30.   Дати характеристику ліполізу та його ролі в енергозабезпеченні м'язової роботи.

•31.   Пояснити роль незамінних амінокислот та повноцінних білків їжі в процесах відновлення організму після фізичних навантажень.

•32.   Розкрити роль біосинтезу білка в процесах адаптації організму до фізичних навантажень.

•33.   Охарактеризувати процес утворення сечовини та використання цього метаболічного показника в практиці спорту.

•34.   За яким показником білкового обміну та як можна оцінити процеси відновлення організму спортсмена.

•35.   Назвати основні показники обміну білків, що  використовуються в спортивній практиці та їх інформативність.

•36.   Розкрити роль ацетилхоліну, Са та АТФ в процесах м'язового скорочення.

•37.   Розкрити будову, властивості та значення скоротливих білків скелетних м'язів.

•38.   Розкрити біохімічні зміни в скелетних м'язах, що відбуваються при адаптації організму до силових вправ та на витривалість.

•39.   Дати загальну характеристику механізмів енергоутворення.

•40.   Назвати анаеробні  механізми ресинтезу АТФ та  критерії їх оцінки.

•41.   Охарактеризувати креатинфосфокіназний механізм утворення АТФ, його значення при м'язовій роботі.

•42.   Охарактеризувати гліколітичний механізм  утворення АТФ та його роль в забезпеченні м'язової роботи.

•43.   Охарактеризувати енергетичні можливості аеробного шляху ресинтезу за критеріями оцінки.

•44.   Проаналізувати особливості включення механізмів енергоутворення під час виконання роботи в різних зонах потужності.

•45.   Розкрити метаболічні зміни в тканинах організму після виконання фізичних вправ в зоні максимальної потужності

•46.   Розкрити метаболічні зміни в тканинах організму після виконання фізичних вправ в зоні субмаксимальної потужності.

•47.   Проаналізувати метаболічні зміни в тканинах організму при виконанні фізичних вправ в зоні  великої потужності.

•48.   Розкрити метаболічні зміни в тканинах організму після виконання фізичних вправ в зоні помірної потужності.

•49.   Назвати основні біохімічні показники крові, що використовуються в спортивній практиці.

•50.   Назвати основні показники вуглеводного обміну в крові, що використовуються при біохімічному контролі в спортивній практиці, та  їх інформативність.

СПИСОК РЕКОМЕНДОВАНОЇ ЛІТЕРАТУРИ:

ОСНОВНА:

• 1. Волков Н.И., Несен Э.Н., Осипенко А.А., Корсун С.Н. Биохимия мышечной деятельности. - К.: Олимпийская литература , 2000. - 505 с.
• 2. Осипенко Г.А. Основи біохімії м'язової діяльності.-К.: Олімпійська література, 2007. - 200с.
• 3. Анатомия и физиология/Род Р. Сили, Тренд Д. Стивенс, Филип Тейт. - К.: Олимпийская литература , 2007. - том 1,2.
• 4. Питание спортсменов./Под ред. Кристин А. Розенблюм.- К.: Олимпийская литература, 2006. - С.13- 127, 385-535.

5 Практикум з біологічної хімії/За  ред. О.Я.Столярова. -К.: Здоров'я, 2002 . -  298 с..

ДОДАТКОВА:

• 1. Биохимия спорта. М.М.Яковлев, - М.: ФИС, 1974. - 288 с.
• 2. Биохимия мышечной деятельности и физической тренировки / под ред. В.Л. Смульского.- К: Олимпийская литература, 2001. - 230 с.
• 3. Биохимия. Деловые игры и ситуационные задачи. - К. : Лыбедь, 1992. - 192 с.
• 4. Вілмор Дж.Х.,Костілл Д.Л. Фізіологія спорту: Пер.с англ.-К.:Олімпійська література, 2003.-656 с.
• 5. Витамины и минеральные вещества. Полная энцикл.- Санкт-Пет.: «Весь», 2001. - 367 с.
• 6. Горн М., Хету У., Сверниген П. Водно - электролитный и кислотно-основной баланс / Пер. с англ. СПб. - М. Невский діалект Бином, 1999. - 320с.
• 7. Допинги и ергогенные средства в спорте / Под общей ред. Платонова В.Н. - К.: Олимпийская литература, 2003, -гл. 3. - 109-245 с.
• 8. Эндокринная система, спорт и двигательная активность/Под ред. Дж.Кремера, Алана Д. Рогола. - К.: Олимп. Лит., 2008. - 510с.
• 9. Кальман Я., Рем К.Г. Наглядная биохимия. - М.: Мир, 2000. - 490 с.
• 10. Кулиненков О.С. Фармакология спорта, М.: Сов. спорт, 2001. - с. 34 - ,60.
• 11. Лекарства и БАД в спорте /Под ред.. Р.Д Сейфуллы, З.Г.Орджоникидзе. - М.: Литтерра, 2003.- 311 с.
• 12. Макарова Г.А. Фармакологическое обеспечение в системе подготовки спортсменов.- М.: Спорт, 2003.-155с.
• 13. Метаболизм в процессе физической деятельности / Под ред. М. Харгриса. - К.: :Олимпийская литература. -1997. - 255 с.
• 14. Мелвін Уильямс. Ергогенные средства в системе спортивной подготовки.- К.
• 15. Олимпийская литература , 1997. - 255 с.
• 16. Патологічна фізіологія / За ред. М.Н.Зайка, Ю.В. Биця.- К .: Вища школа, 1995. -685с.
• 17. Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практическое приложение.- К.: Олимпийская литературв, 2004.-808с.
• 18. Питание в системе подготовки спортсменов /Под ред. В. Л. Смульского, В.Д.Моногарова, М.М. Булатов ой.- К.: Олимпийская лит-ра, 1996. - 221 с.
• 19. Полиевский С.А. Основы индивидуального и колективного питания спортсменов .-М.: ФиС, 2005.-384с.
• 20. Скелетные мышцы (строение и функции). А. Дж. Мак - Комас, К: Олимпийская литература, 2001. -406с.
• 21. Спиричев В.Б. Витамины, витаминоподобные и минеральние вещества. - М.: МЦФЭР, 2004. - 230с.
• 22. Солодков А.С., Сологуб Е.Б. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная: Учебник. - М.: Олимпия Пресс, 2005. - 528с.
• 23. Хочачка П., Семеро Дж. Биохимическая адаптация. М:Мир.1988. - 568 с.
• 24. Хмелевский Ю.В., Усатенко О.К. Основне биохимические константы человека в норме и при паталогии. К: Здоров"е. 1984. - 120 с